ייעוץ ותמיכה רגשית

לפעמים, יש ערך רב בעצה טובה המגיעה בזמן הנכון, בהקשבה לנסיון של מישהו אחר שעבר את אותם הדברים, ולפעמים בסתם לספר את הדברים למישהו שיכול להקשיב ולתמוך.

• בדקו... אולי יש בכפר הנוער שלכם רכז בוגרים שיכול לעזור ולסייע?   
• גשר לעצמאות- התוכנית מלווה בוגרי פנימיות / כפרי נוער חסרי עורף משפחתי. רכזת הליווי בקהילה תפגוש אתכם ותנסה לעשות סדר בבלאגן ולראות במה ניתן לעזור.  
• ייעוץ פסיכולוגי- קופות החולים מאפשרות מספר פגישות בשנה במחיר מוזל עם איש מקצוע. דרכי הפנייה והזכאות בין קופות החולים השונות, אנא פנו לקופת החולים שלכם לבירור.  
• ייעוץ אינטרנטי- ברגעים שקשה, כשמרגישים שלא ניתן להעזר בחברים- לפעמים יעוץ ושיתוף אינטרנטי, שנעשה ללא צורך בהזדהות, יכול לתת הקלה והכוונה. ניתן לפנות לארגונים כגון: סה"ר, על"ם וערן.
  • סה"ר- תמיכה נפשית   
  • צוות על"ם עונה בפורום תפוז
• ערן: קווי יעוץ ותמיכה במצבי משבר - הקו הפתוח של ער"ן מציע עזרה ראשונה נפשית בטלפון ובאינטרנט, תוך הקפדה גמורה על סודיות ואנונימיות. הקו הפתוח של ערן מיועד למצבי משבר, בדידות, אכזבה או יאוש: מתנדבי ער"ן ינסו להקל את המצוקה באמצעות שיחה, וביחד תחפשו דרכים להיחלץ מן המצב. אין חובה להזדהות, הפניות יכולות להיות אנונימיות. ליצירת קשר: 1201* וקו לחיילים: 2201*.
• קו פתוח לנפגעי ונפגעות תקיפה מינית - הקו הפתוח מיועד לנפגעי/ נפגעות תקיפה מינית (אונס, תקיפה מינית, מעשה מגונה, הטרדה מינית) וכן למקרים של אלימות במשפחה. המוקד מאויש 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע. המתקשרים יכולים להישאר אנונימים. בקו החם תמצאו תמיכה ראשונית, תמיכה רגשית ומעשית, ליווי וייעוץ המותאמים באופן אישי לצרכים של כל פונה. ליצירת קשר לנפגעות תקיפה מינית - 1202*. ליצירת קשר לנפגעי תקיפה מינית - 1203*.
• מוקד חירום עירוני - 106 - חיוג ל- 106 יוביל אתכם למוקד חירום עירוני, שיוכל לכוון במגוון מקרים (פיצוץ בצינור המים או נזילת ביוב ברחוב, פנייה דחופה לשירותי הרווחה, צעקות מבית השכנים וכו').
• נט"ל- קו פתוח בנושאי טראומה על רקע שירות צבאי, טרור או מלחמה - לעיתים, גם אחרי השירות בצבא, המראות אותם חווים בעת השירות הצבאי לא נעלמים. בקו הפתוח של נט" ל ניתן להתייעץ באנונימיות במקרים בהם יש מצוקה נפשית או רגשית  אחרי פיגועי טרור, מלחמה או השירות הצבאי. הקו הפתוח של נט"ל 1-800-363-363
• אלימות במשפחה - מוקד ארצי בעברית, ערבית, אמהרית ורוסית לדיווח על אלימות במשפחה – 118* 
  מרכז ייעוץ לאישה רמת גן והמרכז - 03-6129592/3 
  ירושלים והסביבה - 02-6785210
• קו חם לתמיכה בנשים במצבי מצוקה - 1-800-353-300
• דלת פתוחה: ייעוץ בענייני זוגיות - לחצו כאן

ייעוץ בנושאי בריאות

• מוקדי קופת חולים:
  • ​חירום מוקדי מכבי - מוקד ארצי ללא הפסקה 5553*
  • שירותי בריאות כללית מוקד מידע בטלפון 2700* 
  • קופת חולים לאומית מוקד מידע 1-700-507-507
  • קופת חולים מאוחדת מוקד מידע 3383*.